¿Cuándo publicar en redes sociales?
Actualizado: 05 / 02 / 2025

¿Cuándo publicar en redes sociales?

Bruno Díaz Marketing Manager
Bruno Díaz
Marketing Manager

¿Cuál es el momento ideal para publicar en las principales redes sociales? Es una pregunta que muchos nos habéis hecho por diferentes canales, así que hemos decidido escribir este post con nuestra opinión. Después de años de experiencia en el marketing online y la gestión de redes sociales corporativas, este conocimiento acumulado, junto con numerosos estudios publicados sobre la materia, nos ha permitido extraer algunas conclusiones acerca de cuándo publicar en redes sociales.  Además, hemos analizado los últimos estudios sobre la materia para ofrecerte datos concretos y prácticos.

Es fundamental entender que cada red social es única, tanto en el tipo de contenido que funciona como en los hábitos de sus usuarios. Por lo tanto, el mejor horario para publicar variará según la plataforma y el público objetivo que quieras alcanzar.

Tambien tienes que tener en cuenta que el horario de publicación puede variar segun el públic objectivo a que quieres llegar, y que siempre puedes llegar ajustando la segmentación para llegar a audiencias específicas y posibles compradores con la gestión de campañas de pago en Facebook Ads.

¿Cuándo publicar en Facebook?

Según estudios recientes de Hootsuite y Sprout Social, el mejor momento para publicar en Facebook es entre las 11:00 y las 13:00 horas de lunes a viernes, con un pico de actividad los miércoles y viernes entre las 20:00 y las 21:00 horas. Sin embargo, tienes la opción de comprobar las horas donde los seguidores de tu página están más activos si te desplazas al apartado estadísticas > publicaciones, allí verás si la franja horaria de cuanto más se conecten es la marcada por los estudios o si por el contrario dispones de un público en el que, por ejemplo, suele estar más activo los mediodías.
Dato actualizado: Según Statista, en 2024, más del 70% de los usuarios de Facebook revisan su feed durante la pausa del almuerzo y después de la jornada laboral.

¿Cuándo publicar en Twitter (X)?

La hora de mayor tráfico en Twitter es los mediodías, entre las 12 y las 13 horas, y al igual que Facebook, en días laborables, especialmente los martes y miércoles.

Evita las noches y fines de semana a menos que comentes eventos en directo, como programas de televisión o noticias de última hora. La competencia por la atención es alta en las horas pico, por lo que probar distintos horarios puede ayudarte a encontrar el momento ideal.

Dato actualizado: Un estudio de Buffer indica que los tweets publicados a mediodía tienen un 33% más de interacciones que aquellos publicados en horarios nocturnos.

¿Cuándo publicar en Instagram?

En la salida de la escuela y el trabajo, es decir, a partir de las 18 hasta las 21 horas entre semana y las 15 horas los viernes. Éste es el horario que se registra más tráfico ya que es una red mobile y mayoritariamente de público joven. También puedes publicar el domingo, que seguido con el viernes es el día que más actividad se registra, ya que es cuando los usuarios suelen colgar fotos de lo que han realizado el fin de semana, dado que Instagram es una red mobile-first, es ideal aprovechar los momentos en que la gente se desconecta del trabajo o la escuela.

Dato actualizado: Según Later.com, los jueves son los días con mayor interacción en Instagram, con un incremento del 20% en la tasa de participación.

¿Cuándo publicar en Tiktok?

La naturaleza adictiva y dinámica de TikTok ha hecho que sus horarios de mayor actividad sean más amplios. Se recomienda publicar entre las 19:00 y las 00:00 horas, cuando el público joven está más activo.

Además, el algoritmo de TikTok favorece el contenido reciente, por lo que es ideal publicar durante estas horas para maximizar la exposición.

Dato actualizado: En 2024, TikTok ha superado los 1.500 millones de usuarios activos mensuales, y el 65% de ellos interactúan con contenido después de las 19:00 horas, según DataReportal.

¿Cuándo publicar en Linkedin?

Para LinkedIn, la red social profesional por excelencia, el mejor horario para publicar es a primera hora de la mañana, entre las 7:00 y las 8:30 horas, especialmente los martes, miércoles y jueves.

Evita publicar por la noche o los fines de semana, ya que la mayoría de los profesionales desconectan de sus redes laborales durante ese tiempo.

Dato actualizado: Según HubSpot, las publicaciones realizadas antes de las 9:00 AM reciben un 35% más de interacción que las publicadas en otros momentos del día.

¿Cuándo publicar en Pinterest?

El comportamiento en Pinterest es más irregular, ya que es una red utilizada para la inspiración visual y la planificación de proyectos. Sin embargo, se ha identificado que el mejor momento para publicar es al mediodía (de 14:00 a 16:00 horas) y por la noche, a partir de las 20:00 horas.

Dato actualizado: Pinterest cuenta con más de 465 millones de usuarios activos mensuales en 2024, y el 80% de sus búsquedas se realizan en dispositivos móviles durante las tardes y noches.

Consejos finales para optimizar tus publicaciones en redes sociales

Aunque estas recomendaciones ofrecen una base sólida, es importante recordar que no existe un horario universal. El comportamiento de los usuarios cambia según el sector, la ubicación geográfica y el tipo de contenido.

Prueba y ajusta: Realiza pruebas A/B en diferentes días y horarios para identificar cuándo tu audiencia está más receptiva.

Considera las zonas horarias: Si tu público incluye usuarios de Latinoamérica o de otros continentes, adapta tus horarios para alcanzar a esas audiencias. Por ejemplo, si estás en España, publicar por la tarde puede ayudarte a llegar al público latinoamericano.

Usa herramientas de análisis: Plataformas como Meta Business Suite, Hootsuite o Google Analytics te permiten obtener insights valiosos sobre el rendimiento de tus publicaciones.

Y hasta aquí nuestro breve repaso sobre el mejor horario para publicar en las principales redes sociales. Ahora que conoces los mejores horarios para publicar en redes sociales, es momento de poner en práctica estos consejos. Recuerda que el éxito en las redes no solo depende del cuándo, sino también del qué y cómo compartes.
Bruno Díaz Marketing Manager
Sobre el autor/a
Bruno Díaz — Marketing Manager
Profesional de larga trayectoria como consultor de comunicación y marketing digital, y especializado en SEO, SEM y proyectos web. Como Marketing Manager de la agencia, coordino a un equipazo de técnicos de marketing digital del cual estoy muy orgulloso.

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